M
Moderator
Что даст Вам данная система упражнений?
Вы будете чувствовать свежесть в голове и ясность в мыслях!
Укрепите сосуды, что позволит Вам избежать инсультов и улучшить кровоснабжение головного мозга
Вы подтяните мышцы живота
И ОСНОВНОЕ - укрепив мышцы, Вы избавитесь от болей в спине!
Вы поднимите Ваш иммунитет, и повысите Вашу работоспособность!
Регулярные занятия дадут Вам ощущение спокойствия, легкости и уверенности!