M
Moderator
Санкальпа йога – это йога, которая ставит перед собой определённую цель (любую цель, которую вы пожелаете) и тем самым направляет вашу энергию для осуществления данной цели. Основной целью (или санкальпой) Санкальпа йоги для лица является профилактика появления морщин, а также разглаживание морщин.
Из своего опыта я поняла, что эффективнее подходить к решению задачи с морщинами с двух сторон. А именно, проделывание упражнений для лица (чтобы укрепить мышцы лица) и применение правильных аффирмаций (чтобы трансформировать мысль, которая привела к проявлению морщин).
В разработке своей методики я опиралась на три основных учения – йогу, морфопсихологию и психосоматику.
С помощью первого уровня вы сможете:
- укрепить и подтянуть кожу лица
- разгладить морщины или предотвратить их появление
- улучшить метаболизм
- выглядеть на несколько лет моложе
- Разминка для тела
- Общее упражнение для вывода токсинов
- От морщин на лбу
- От морщины между бровями
- Для подтяжки верхних век
- Для разглаживания морщин под глазами
- От гусиных лапок
- От мешков под глазами
- Для укрепления щёк
- От носогубных ок
- От морщин вокруг губ
- От брылей
- От двойного подбородка
- Для красивой шеи
- Простукивание