M
Moderator
Развитие гибкости и эластичности связок и мышц, улучшение восстановления после тренировок.
Многие хотят улучшить гибкость и сесть на шпагат, тренируясь дома. Именно для таких людей я создала обучающий пакет тренировок по растяжке. Тренируясь каждый день, Вы сможете стать более эластичными и подтянутыми.
Программа состоит из 44 занятий, по 20 минут
Жмём кнопочку "Мне нравится", если информация оказалась для Вас полезной.