M
Moderator
От производителя
Предлагаемый комплекс включает:
- специальные физические упражнения - асаны;
- технику правильного дыхания - пранаяма.
Упражнения смягчают аллергию тремя путями:
1) асаны придают телу большую гибкость и силу, стимулируют гармоничную работу всех систем и органов.
2) пранаяма учит дышать лучше, активно насыщает кровь кислородом.
3) комбинация двух практик усиливает способность организма противостоять внешним агрессивным воздействиям.
- технику правильного дыхания - пранаяма.