M
Moderator
Динамическая практика с элементами йоги позволит проработать все тело.
Акцент на позы со скрутками и контролируемое дыхание окажут мягкое оздоровительное действие на работу кишечника.
Кроме того, вы улучшите артикуляцию позвоночника и увеличите амплитуду движения в суставах.
- Тренер: Елена Лукке
- Длительность: 44 минуты
- Сложность: ●●○○
- Оборудование: Без оборудования
- Тип тренировки: Йога