M
Moderator
Всего за 20–40 минут в день ты :
- Почувствуешь лёгкость в теле
- Улучшишь здоровье и самочувствие
- Научишься любить себя
- Найдёшь своё предназначение
НЕ СОКИ В БУТЫЛОЧКАХ
НЕ ДИЕТА
НЕ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
НЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
НЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Новая Ya— это
Комплексная программа очищения с пользой для организма.
За 21 день ты вернёшь себе красоту и здоровье, повысишь тонус тела и уровень жизненной энергии, улучшишь цвет кожи. Твои мысли станут ясными, а цели чёткими.
Содержание программы
3 недели для супер-результата
Первая неделя
- Постепенный отказ от вредных продуктов
- Влияние на организм сладкого, мучного, кофе, молока, яиц, мяса
- Изучение информации о питании
- Переход на лёгкое питание
- Физические упражнения
- Женские практики
- Практики очищения
- Переход на вегетарианскую систему питания
- Формирование новых пищевых привычек
- Изучение новых рецептов
- Повышение уровня осознанности
- Физические упражнения
- Женские практики
- Практики очищения
- Переход на систему живого питания
- Однодневное голодание по желанию
- Изучение новых рецептов
- Формирование осознанности
- Физические упражнения
- Женские практики
- Практики очищения