Здоровье [Евгений Золотухин] Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение (2024)

Описание
(Уникальный для СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека Functional Patterns) Обучение двигательному контролю (Functional Patterns и PNF с использованием эластичных лент).

Онлайн-лекция о том, как интегрировать дыхание в движения.

Программа:

• Биомеханика дыхания.
• Организация зоны грудной клетки и абдоминальной области.
• Биохимия дыхания.
• Управление стрессом с помощью дыхания.
• Влияние дыхания на осанку: как можно улучшать осанку с помощью дыхания.
• Интеграция дыхания в движение
• Повышение эффективности упражнений с помощью дыхания