M
Moderator
Для тебя тренировки, чтобы подтянуть живот
- чтобы вернуть женское здоровье и удовольствие
- чтобы ты чувствовала свое тело
1. Работа с тазовым дном, отёками и вздутием живота.
2. Тренируем упругость тазового дна
3. Работаем с прессом и тазобедренными суставами.
4. Проработка мышц кора, тазового дна и лимфодренаж.
5. Работаем с лимфодренажем ног, рук, таза и кора.
6. Выравнивание и расслабление всего тела.
7. Массаж шва после кесарева сечения. Работа с низом живота.