M
Moderator
Вкусные и простые рецепты от Екатерины Ланцевой. С моей книгой ты научишься питаться правильно, разнообразно и вкусно. 50 рецептов из простых продуктов для полноценного и вкусного рациона. Никаких строгих ограничений, а значит — никаких срывов! Что тебя ждет в моей книге. Много белка. Белок нужен в рационе, чтобы поддерживать твои мышцы и ровную осанку, пока ты стройнеешь. Ты научишься готовить "ватрушки" из говядины, сочную рыбку и даже красивый белковый торт, который подойдет к праздничному столу.