В стоимость входит 4 теоретических урока, медитации всех 4-х недель , которых нет на ютубе. В каждом уроке просто и подробно описаны все необходимые действия, которые Вы должны делать, в определенные периоды практики. Медитации всех 4-х недель в двух вариациях - "Прибывающая вода" и "Части тела".