M
Moderator
Растяжки для здоровья.
Почувствуйте легкость в спине и свободу движения в суставах
7видео тренировок для дома
Занимайтесь в любое время по ±20 минут
Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и напряжение в теле
Постоянно откладывать заботу о своем теле
Программа Интенсива:
День 1. Снимаем напряжение с поясницы
День 2. Раскрываем грудной отдел
День 3. Свободная и красивая шея (от холки)
День 4. Улучшаем подвижность тазобедренных суставов
День 5. Здоровые плечи, подвижные лопатки
День 6. Растяжка для ног и ягодиц
День 7. Общая тренировка на все тело