M
Moderator
Описание:
Курс “Дыхание для жизни”
Основу курса составят уроки с теорией и практикой дыхания по методу Бутейко.
Научно доказанный метод, имеющий патенты, подтвержденный исследованиями, доказавший свою эффективность.
Чем поможет Вам курс:
Убирать симптомы за 5 минут без таблеток (повышенное давление, головную боль, кожный зуд, одышку, усталость)
Победить хроническую усталось и вялость
Решить проблемы со сном
Привести вес в порядок
Укрепить имунитет
Восстановить нервную систему
Улучшить состояние кожи, волос
Увеличить контрольую паузу
:bangbang: И речь не только о физиологии:
Когда мы планируем изменения в своей жизни, или просто работаем над внедрением полезных привычек, нам нужна энергия, энергия на решения, энергия на дисциплину в определенный период
Нервная система, которая долгое время была в стрессе, иногда просто не способна переварить нововведения, они вызывают тревоги, сопротивление, потому что первостепенная задача - просто выжить в безумной гонке, потому что организм просто не понимает, откуда брать еще энергию, он истощен
:warning: Поэтому, начиная с основ, с того, чтобы разгрузить и восстановить нервную систему, мы создаем прекрасный фундамент для будущих изменений, приобретаем ясность ума и способность концентрироваться на главном.
:bangbang:А еще, мы реально можем увеличить уровень своей энергии во много раз (до 16), потому что клетка, которая получает достаточное кислорода, производит намного больше топлива для нашего организма.
Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова
На интенсив мы подробно разобрали взаимосвязи между нашим мышлением, телом, эмоциями и действиями; формулировать важные для себя цели и простраивать пути к их реализации.