M
Moderator
Это первый поток обучения от
"Твой организм - это продуманная до мелочей система, которая может достигать невиданных результатов и показателей. Я рассматриваю человека как биологическую машину, правильно управляя которой, каждый из нас способен на невероятные достижения. В современном мире сложно быть думающим человеком. Вокруг множество сбивающих с правильного курса факторов, которых мы порой даже не замечаем. Понимание принципов работы своего организма и жизнь в гармонии с ним, экологическая и моральная ответственность, помощь ближнему - вот к чему мы здесь стремимся. Основные вопросы: здоровье, тренировки, питание, эффективность и производительность, экология. Я ставлю своей целью разобраться в этом и вынести простые и доступные для каждого человека правила жизни. "
Главная цель - открыть мир фитнеса с другой стороны и предложить иной, системный подход к достижению самых популярных задач: мышцы, похудение и здоровье.
Независимо от условий и уровня подготовки.
Мы учим думать, а не копировать.
Что будет на обучении?
Это систематизация всех знаний по тренировкам для самых популярных целей: мышцы, похудение, здоровье.
Это именно технология работы, а не готовые программы, упражнения или секреты.
Это каркас и знания, которые всегда будут с вами. В любых условиях и обстоятельствах, с любым обордованием.
Для кого обучение?
Для всех, кто хочет набрать мышечную массу, сделать рельеф, похудеть, поддержать себя в тонусе.
И, что самое главное, без травм, изнурительных тренировок, неудобного расписания и невкусных рационов. Сохраняя и даже приумножая здоровье.
Программа курса:
1) 15 мая - мышечный рост/мышечный тонус
2) 16 мая - жиросжигание, рельеф, питание
3) 17 мая - здоровье и полезные ритуалы, а также практическое внедрение всех знаний с прошлых дней. Знакомство с методичкой
4) 18 мая - важность психологии и эмоций во всех наших вопросах.