M
Moderator
Ваш личный навигатор по питанию
Питание - это основа основ. Питанием мы способны регулировать своё состояние и предотвращать болезни.
Мы то, что мы едим - это далеко не пустые слова...
Можно бесконечно говорить об экологии. Можно скупить все БАДы на свете. Но без полноценного питания и элементарных знаний о продуктах, которые мы ежедневно кладем себе в рот, результат будет, как минимум, нулевым, а то и отрицательным.
С помощью этого курса Вы наконец-то расcтавите все точки над "i" и узнаете, какое питание подходит именно Вам!
1. ПолноЦЕННЫЙ рацион:
- Еда как топливо для организма
- Как сформировать индивидуальный рацион?
- Считать или не считать калории?
- Кому и когда полезно, а кому - нет?
- Все секреты и тонкости
- Как помочь с помощью еды
- Полезные советы из Аюрведы
- Разные типы пищеварения
- Сколько? Как? Когда? Какую?
- Домашние тесты на индивидуальную потребность в воде
- Как сделать воду полезной?
- Что с ним не так?
- Кому можно есть глютен?
- Какое молоко животного происхождения можно пить?
- Молоко А1, А2, в чем разница?
- Гистамин, ДАО
- Лечение питанием
- Нейтрализация действия алкоголя
- Обмен серы, помощь при серной чувствительности
- Отношения с едой. Переедания.
- 1 день с экспертом-психологом
- Критичные ингредиенты в продуктах
- читаем правильно этикетки
- Питание при аллергиях (антигистаминное)
- Детокс-питание
- Антистресс питание
- Противовоспалительное питание
- Питание при дисбиозе (СИБР, СИГР) - противокандидный протокол
- Питание при аутоимунных заболеваниях
- Палео протокол
- FOODMAP протокол
- GAPS протокол