M
Moderator
Закрытый вебинар ученицы Константина Довлатова в Школе Коучинга:
1. Изменение отношение к «негативным» чувствам, чтобы в них увидеть пользу.
2. Замечать эти чувства в себе, и их причину. Признаться себе в этом чувстве. Тогда нет сдерживания и капсулирования эмоций.
3. Использовать чувства как бензин
Задача: прекратить вытеснять негативные состояния и научиться ими пользоваться.