Здоровье [Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)

• Более 80 видео с описанием техники упражнений
• Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора
• 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп мышц
• Максимально удобная и понятная система навигации
• Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми шаблонами

• Подтягивания – от 0 до 10 повторов за подход⁣
• Брусья – от 0 до 15 повторов за подход
• Отжимания – от 0 до 25 повторов за подход
• Стаж занятий: Менее 1 года

• Для создания подкаченной, подтянутой и атлетичной фигуры
• Для улучшения общих силовых показателей
• Для подкачки определённой мышечной группы
• Для создания базы к силовым элементам

• Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
• Стаж тренировок — более 13 лет
• Тренерский стаж — более 10 лет
• Создатель нескольких авторских элементов воркаута
• Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
• Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
• Ежегодно проводит мастер-классы по всей Европе и непрерывно повышает квалификацию

Sosibibua сказал(а):

Хотел скачать в итоге надо купить -_- где логика?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Nesta сказал(а):

любой труд нужно оплачивать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Arrimoshie сказал(а):

Лол, действительно, любой труд нужно оплачивать, и думаю опыт накопленный человеком более чем за 10 лет который выложен в этом курсе, хоть вероятно и не весь, стоит тех денег за которые продаётся у этого самого человека. Тут такая маленькая загвоздочка, вы просто взяли и спиздили чужой труд и продаёте его за деньги и вам хватает наглости ещё писать то что вы написали. Знаете, разработка любого условного AAA игрового проекта явно тоже очень большой труд для большого кол-ва людей, в который к тому же вкладываются огромные деньги и при этом люди которые сливают этот труд чё то за это деньги не просят. Да, само по себе воровство и распространение чужого труда не есть хорошо, но также мне понятно почему в нашей стране это так распространено, если бы не было пиратства, многие люди в нашей стране банально бы не смогли поиграть в такие игры. Так что не надо тут про труд, он не ваш.

Нажмите, чтобы раскрыть...