Здоровье [Антон Шапочка] Океан (2020)

. Новый онлайн марафон с Антоном Шапочкой стартует в понедельник, 25 мая! Новая экспедиция по своему телу, новый Мир, новые ощущения.
Из космоса - в океан.
Наша земля более чем на 70% состоит из воды.

Приглашаю тебя в новое путешествие. В этой экспедиции нас ожидают:

• таинственный ВОДНЫЙ МИР
• загодочная вселенная МЕДУЗ
• удивительные приключения океанических водорослей
• и много других открытий в этом загадочном мире

Погружаемся! В прямом смысле этого слова.

Готовься к мощным изменениям в своей жизни! Готовы?

• Будет много работы с нашей лимфатической системой
• Улучшаем самочувствие
• Повышаем иммунитет жизненный тонус
• Учимся расслабляться и чувствовать свое тело
• Улучшение гибкости
• Крепкий сон
• Хорошая осанка
• Быстрое восстановление

Как будет проходить марафон?

- 5 странных практик как на полу, так и стоя из серии #магиямаленькихдвижений
- Примерно 40 минут времени (но задания можно разбивать на более короткие блоки)

Все это даст возможность:

• Понизить уровень напряжения и стресса или как не срываться на родных
• Уменьшить отечность в теле
• Распрощаться с хроническим напряжением и болью
• Уменьшение уровня хронического воспаления
• И ...