M
Moderator
ПРИВЕТ, МОЙ СПОРТИВНЫЙ ДРУГ! МЕНЯ ЗОВУТ АЛЁНА И Я ХОЧУ ПОМОЧЬ ТЕБЕ ДОБИТЬСЯ ТЕЛА МЕЧТЫ. И НЕ ПРОСТО С РАСПИСАНИЕМ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК. Я ХОЧУ ДОНЕСТИ ДО ТЕБЯ,ЧТО ЭТО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ТВОЕ ТЕЛО И ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ТЫ ДОЛЖЕН ВСТАТЬ И ДЕЛАТЬ! ТАК ВОТ, Я РЕШИЛА СДЕЛАТЬ ДЛЯ ТЕБЯ НЕБОЛЬШОЙ ФИТНЕС ГИД, ЧТОБЫ ТЫ СТАЛА ЛУЧШЕ!