Медитации [Алексей Ситников] Нейромедитация Green Minds «Сделать шаг к новому» (2023)

Нейромедитация GREEN MINDS «Сделать шаг к новому»
Нейромедитация «Сделать шаг к новому» позволит вам довериться себе, найти силы и ресурс для первого шага и последующего развития.

• Аудиозапись воспроизводится в формате MP3 на русском языке.
• Предназначена для взрослых.
• Длительность: 10:44 мин.

Нейромедитации GREEN MINDS — это совместный проект компании GREENWAY GLOBAL и психотерапевта, доктора психологических и экономических наук Алексея Ситникова. Эффективно составленные конструкции словосочетаний и предложений, уникальные музыкальные и звуковые элементы сопровождения помогут погрузиться в особое состояние, чтобы лучше понять свои эмоции и сделать их более продуктивными.

Хотите ли вы что-то изменить в своей жизни? Получить новую работу. Отказаться от вредной привычки. Расширить круг знакомств. Или, может, решиться заняться хобби.

Как сделать первый шаг навстречу чему-то новому, изменить привычный распорядок и преодолеть страх перед неизвестностью?

Нейромедитация «Сделать шаг к новому» позволит вам довериться себе, найти силы и ресурс для первого шага и последующего развития.

Как правильно практиковать?

• Прослушивайте нейромедитацию в спокойной обстановке утром или вечером.
• Примите наиболее комфортное положение. Это могут быть позы лотоса или по-турецки. Или можно лечь, расслабив ноги, а руки раскинув в стороны.
• Для формирования эффективного убеждения слушайте нейромедитацию регулярно на протяжении 21 до 90 дней.