M
Moderator
О чем книга
Книга автора знаменитой "Йоги Айенгара" освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. "Йогу-сутр" Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти.
Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями - супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.
Почему книга достойна прочтения
С этой книгой вы научитесь ежедневно практиковать йогу, чтобы подпитывать ваше "дерево".В основе книги-лекции Б.К.С.Айенгара, уже ставшие классикой.Книга будет интересна не только последователям школы Айенгара, но и всем, кто интересуется философией и искусством йоги.
https://www.litres.ru/b-k-s-ayengar/derevo-yogi-ezhednevnaya-praktika/?lfrom=1009794218